福建南平政和县安利专卖店在什么位置政和县安利产品能网上购买吗
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中医食疗更像是为每个人定制的营养餐，帮助身体趋于平衡，达到保健强身的目的。如何定制好的食疗？需遵循三大原则。
１
辨证施膳，个性化地选食配膳
辨证施膳是中医的辨证论治在药膳中的具体应用，用现在的话来说，即在正确辨证的基础上、根据个体不同情况搭配食物，才能获得有助于其身体恢复的作用。在此过程中需要做到因时施膳，因人施膳，因地施膳：
因时施膳：春季，万物始动，适宜升补；夏季，炎热多雨，适宜清补；秋季，万物收敛，适宜平补；冬季，万物伏藏，适宜温补——即需要根据不同的季节调整饮食方案。
因人施膳：虚者补之、实者泻之、寒者热之、热者寒之。即根据每个人的体质特征来搭配膳食。
因地施膳：我国地域广阔，各地的自然条件人文情况均不一样，因为人们的饮食习惯、体质以及所患疾病都有不同。因此，需要结合这些客观条件进行综合考虑。
２
全面膳食：
均衡营养在中医药文化中刷出存在感
现代营养学认为人体所需要的各种营养素主要包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和纤维素七大类物质。
其实，在中医食疗学中也早有类似认知，如我国医学典籍《黄帝内经》中曾经明确提出膳食配伍的原则：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”——这与咱们纽崔莱倡导的均衡营养的健康观十分吻合。
３
饮食有节：吃吃吃的正确姿势
吃得好，吃的姿势也要对。中医认为，吃吃吃的正确姿势有三个标准：
饮食有度：饮食不过量也不宜太少，这样才有利于人体对食物的消化、吸收和利用，保持脾胃功能正常。
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用膳定时：按照相对固定的时间、有规律地进食，可以保证消化、吸收功能有节奏地进行活动，脾胃协调配合，肠胃虚实交替。
营养合理：遵循早餐吃好，午餐吃饱、晚饭吃少的原则。
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